Pārtikas centrs
Sākums Pārtikas sastāva datubāze Veselīga uztura forums
GlaxoSmithKline - Fonds medicīnas izglītības un zinātniskās izpētes atbalstam
LatFIR

Veselīga uztura forums » Pārtika un veselība » Sports un uzturs » Fiziskā aktivitāte

Fiziskā aktivitāte

Fiziskās aktivitātes koeficienta noteikšana

 

IKDIENAS DARBI

1. Sēdošs darbs (pie rakstāmgalda, pie konveijera u.c.) 1 punkts
2. Sēdošs vai stāvošs darbs, kas ietver arī staigāšanu un atsevišķu priekšmetu pārvietošanu (pārdevējs, viegli mājas darbi u.c.) 2 punkti
3. Darbs, kuru veicot jāstaigā, jāceļ un jāpārvieto smagumi (smags darbs rūpniecībā, celtniecībā u.c.) 3 punkti
4. Smags roku darbs (mežizstrāde, lauksaimniecības darbi, ceļu remonta darbi u.c.) 4 punkti

 

 

 

 

 

 

 

 

MM88 Informācijas tehnoloģijas